ALLENAMENTO DA CASA

Di solito ce ne si accorge con l'arrivo della primavera, i vestiti non ti entrano più e ci si sente scomodi nel proprio corpo.

Cosa può essere successo?

Forse nelle feste ho esagerato, in effetti durante il natale, ho mangiato più lasagne e salumi che durante tutto l'anno...
E anche vero poi che mi sarei potuto/a fermare alla seconda fetta di torta la scorsa domenica...

Ma arrivata/o a questo punto, come rimedio?

Proprio per questo ho creato per te, ma meglio dire per tutti, un PROGRAMMA DI ALLENAMENTO :

SEMPLICE
EFFICACE
IN 4 SETTIMANE
DA FARE A CASA
QUANDO VUOI
CON INDICAZIONI DETTAGLIATE PER OGNI SINGOLO ESERCIZIO!

Non avrai bisogno di esperienza, pesi o grandi spazi, e non ci sarà nessun personal trainer o palestrato a fissarti, potrai concentrarti su te stesso/a e sul corpo che vuoi avere.

E allora cosa aspetti, prova ora!!

Sarà comunuque un investimento migliore di quello che avresti fatto prendendo del cibo d'asporto, di un giro di birra al bar, o di stare incollato al divano a fantasticare su come ti vorresti !

Inzia ora e vedrai che dopo ogni allenamento ti sentirai meglio fisicamente e mentalmente, ma sopratutto senza sensi di colpa!!

Buon allenamento!

Saluti!

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