Comunicazione Assertiva: I Segreti della Comunicazione Efficace per Superare l'Ansia Sociale, Aumentare l'Autostima e Farsi Rispettare

Smettila di "lasciar correre"

Ti senti frustrato perché accontenti sempre gli altri? Fai fatica a dire di no perché hai paura di risultare scortese?

Se hai difficoltà a gestire un conflitto o ad esprimere chiaramente i tuoi bisogni, probabilmente soffri di una patologia ad oggi sempre più diffusa: la mancanza di assertività.

"Comunicazione assertiva" vuole aiutarti ad eliminare atteggiamenti deleteri per la tua persona, come lo scusarsi in continuazione, l'ansia sociale e la gestione della rabbia. Imparerai ad usare gli strumenti più potenti per uscire vincente in qualsiasi occasione, che sia lavorativa o che riguardi la sfera privata.

Gli studi sull'assertività hanno dimostrato numerosi benefici sulle persone che hanno acquisito questa caratteristica, tra cui:

Relazioni migliori e sane

Immagine positiva di sé stessi

Migliore capacità di negoziazione

Minor stress e ansia

Maggior autorevolezza e rispetto delle proprie opinioni senza ricorrere a comportamenti aggressivi (o passivi)

Vuoi imparare a dire di no con gentilezza e allo stesso tempo ottenere rispetto e fiducia?

In questo libro troverai TUTTE le informazioni e gli strumenti che ti serviranno per finirla una volta per tutte ad essere uno "Yes man".

Nel dettaglio scoprirai:

Le basi dell'assertività e gli stili di comportamento

Gli errori di comunicazione più frequenti e come smettere di chiedere scusa

Il vademecum per imparare a dire di no con assertività

La comunicazione assertiva nel lavoro e nelle relazioni per far valere le proprie opinioni

Gli esercizi per mettere in pratica la comunicazione assertiva

È ora di avere ciò che meriti! Impara QUANDO dire sì e COME dire no per prendere il controllo delle tue conversazioni.

Aggiungi il libro al carrello e inizia a capire come farti rispettare!

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