Digiuno Intermittente Per Perdere peso - Una Guida Pratica E Facile Per Dimagrire Velocemente E Prendersi Cura Del Tuo Corpo Con Una Vita Sana

VUOI INIZIARE AD AMARE IL TUO CORPO?
VUOI PRENDERTI CURA DELLA TUA SALUTE E PERDERE PESO PER SEMPRE?
VUOI CAPIRE IL DIGIUNO INTERMITTENTE VELOCEMENTE E FACILMENTE?

Sei nel posto giusto per iniziare ad amare te stesso, perdere peso velocemente e migliorare il tuo benessere mentale mangiando bene e sano.

In questo libro, adatto a tutti, vi fornirò una guida semplice, veloce e completa, correlata da spiegazioni ed evidenze scientifiche, che vi aiuterà ad iniziare un processo di cambiamento dello stile di vita attraverso una corretta alimentazione basata sulle ultime scoperte ed evidenze scientifiche.
La dieta giusta basata sulle ultime scoperte dietetiche, che vi aiuterà a perdere peso in modo equilibrato, veloce e sostanziale.
Il tuo peso, il modo in cui mangi e le tue abitudini alimentari hanno una profonda influenza sul tuo corpo e sulla tua mente, innescando reazioni dentro di te. Questi processi portano spesso a stati infiammatori nel corpo che, oltre all'aumento di peso, possono talvolta svilupparsi in vere e proprie malattie. Una buona conoscenza del cibo che mangiamo e un piano alimentare ben studiato e corretto possono aiutarci a perdere peso rapidamente e a curare un gran numero di disturbi corporali.

All'interno del libro troverete:

• Una spiegazione completa di tutti i tipi di digiuno intermittente e dei benefici scientificamente provati che porta al nostro corpo e come può aumentare l'aspettativa di vita.
• Come stabilire una dieta corretta basata sul digiuno intermittente combinato con gli alimenti giusti.
• Piano dietetico di 1 settimana.

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