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Questo manuale vuole essere sia materiale di supporto per chi copre un ruolo di insegnante, allenatore o istruttore nelle varie discipline sportive, al fine di avere sempre a portata di mano informazioni basilari per una corretta programmazione dell'allenamento, che una guida rapida ed esauriente per l'atleta e l'appassionato di sport e fitness.
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Anonimo -