Carta PAYBACK di Mondadori
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Selene Calloni Williams
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Roberta Attanasio
pubblicato da
Edizioni Mediterranee
Il libro contiene la descrizione di 21 mudra (gesti simbolici) e di 21 meditazioni brevi chiamate OMI, One Minute Immersion. Il lettore potrà estrarre ogni giorno una carta tra le 21 che illustrano i mudra (accluse al libro) e lasciarsi ispirare sulla meditazione da praticare. Così, giorno dopo giorno, si addentrerà in un viaggio di crescita personale e di autoconsapevolezza attraverso il mondo visibile e quello invisibile. Il libro è anche un valido strumento per i professionisti della relazione d'aiuto, gli insegnanti di yoga e quanti operano con la mediazione del gesto e della parola.
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1 recensioni
Anonimo -