Natural bodybuilding: L'allenamento in palestra per l'aumento della massa muscolare (forma fisica, addominali, perdere peso, dimagrire, dieta, schede). Volume 2

Lascia che ti faccia alcune domande:

Desideri bicipiti e tricipiti enormi?

O forse hai sempre sognato di avere gli addominali scolpiti tutto l'anno ma non sai da dove iniziare?

Sei frustrato dal fatto che non riesci a trasformare la tua massa grassa in massa muscolare anche dopo aver passato ore di sangue e sudore in palestra?

Se la tua risposta a una di queste domande è SÌ, allora questo libro è quello che ti serve!

Stai per scoprire come aumentare la tua massa muscolare seguendo le mie linee guida e senza dover passare ore e ore in palestra.

Ti renderai conto di quanto sia facile trasformare in pochissimo tempo il tuo corpo.

Finalmente potrai scoprire i segreti per la costruzione di muscoli forti e duri, senza dover perdere ore e ore a fare centinaia di piegamenti o di addominali sul tappetino.

In questo libro scoprirai:

• Come far affiorare i tuoi muscoli nascosti sotto quello spesso strato di grasso in modo naturale!
• Come spazzare via i blocchi mentali che condizionano la tua mente e adottare nuove strategie alimentari e di allenamento.
• Perché sarà necessario aggiungere cibi proteici nel tuo piano alimentare quotidiano e come creare la tua dieta ideale per il "pompaggio muscolare" e che ti aiuterà a sviluppare un'enorme crescita di massa muscolare.
• Quali sono i migliori integratori per aumentare la massa muscolare da aggiungere alla tua dieta in modo da massimizzare il tuo allenamento.
• Quali sono gli alimenti e gli integratori che dovrai assolutamente evitare a tutti i costi.
• Alcuni dei più efficaci allenamenti per guadagnare muscoli che trasformeranno il tuo corpo in un'opera d'arte.

E molto altro ancora!

Questa è solo la punta di un iceberg!

Sappi che avere dei muscoli forti, significa:

Rinforzare ossa, tendini e legamenti;

Ridurre al minimo il rischio di infortuni che potrebbero verificarsi durante le competizioni sportive!

Aiutare il tuo corpo a bruciare più calorie durante il giorno.

(Ricorda: più calorie bruci, più grassi bruci)

E se tutto questo non ti basta considera che:

Un aumento della massa muscolare ti farà ottenere quell'aspetto magro che hai sempre sognato.

Migliorerai la tua postura e ridurrai i tuoi acciacchi cronici causati da mal di schiena o da lesioni.

Ridurrai la perdita di tessuto muscolare legato all'età (aspetto comune sia a uomini che a donne, specialmente a quelle in menopausa di età compresa tra 40 e 50 anni).

e dulcis in fundo

4 BONUS EXTRA:

• PIANO ALIMENTARE con tabelle pronte all'uso per massimizzare I tuoi risultati sulla base del tuo gruppo sanguigno (A, B, AB, ZERO);
• LISTA INTERATTIVA dei migliori prodotti sul fitness testati da me;
• PERCORSO DI CONSULENZA DIRETTA per diventare un caso studio di successo.
• LE BASI DELL'IPERTROFIA: quello che devi sapere per massimizzare i tuoi allenamenti e per ottenere massa muscolare rapidamente.

Quindi, se hai provato di tutto e di più, ma nulla ha funzionato ed hai ottenuto risultati scarsi o nulli anche dopo aver chiesto consigli ad istruttori e a nutrizionisti questo è il libro che fa per te!

Quando applicherai ciò che stai per apprendere da questo libro, inizierai a vedere risultati strabilianti e noterai cambiamenti estremamente positivi.

Quindi sii motivato e resta concentrato sul percorso di costruzione del tuo corpo ideale seguendo alla lettera ciò che spiego nel libro.

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