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* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.
Come smettere di bere alcol? È difficile credere che possiamo vivere senza alcol. L'alcol è usato per alleviare lo stress, per intrattenerci nei momenti di noia e per confortarci nei momenti di dolore. Ma l'alcol è ancora un veleno da evitare. Quando eri un bambino, non avevi bisogno dell'alcol per goderti la vita. Se torni a quella mentalità, ti sarà più facile smettere di bere alcolici.
In questo libro imparerai:
Perché è difficile smettere di bere?
Come rivalutare queste convinzioni sull'alcol?
Perché beviamo alcol?
Quali sono gli effetti nocivi dell'alcol sul tuo corpo?
Cosa succede se i miei cari non accettano che io smetta di bere?
Come posso smettere di bere alcolici?
Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.
Pronto a smettere di bere alcolici? Andiamo!
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Anonimo -