Audiolibro Respirazione. Respirazione per il successo

Se non hai mai pensato che potesse esserci una correlazione tra respirazione e successo con l¿abitudine a eseguire questo esercizio ti ricrederai. Una condizione di ¿successo¿ è infatti prima di tutto un atteggiamento specifico verso persone e situazioni: è un atteggiamento integrato in cui corpo e mente sono indirizzati verso una direzione costruttiva e positiva. Essendo lo ¿strumento¿ che unisce mente e corpo, la respirazione consapevole diventa perciò un mezzo essenziale per dissetare e nutrire corpo, mente e spirito, irrorandoli di energia rinfrescante che ripulisce ogni stress e predispone il nostro intero sistema, appunto, alla positività e al successo. Si tratta di un esercizio molto semplice e molto profondo, che puoi eseguire in piedi in ogni momento della giornata, in qualunque luogo ti trovi. Utilizzalo per ¿ripulirti¿ di stress e fatica e rinvigorirti dopo una sessione stressante di lavoro o pesante di studio, oppure prima di un incontro o un evento importante (una riunione, una vendita, un esame scolastico), per svuotare la mente e il corpo da ogni residuo di stress e negatività e caricarti esclusivamente di energia magnetica costruttiva. Rendi la pratica di questo esercizio un¿abitudine.

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