Ricomincio da Me

Come si fa a uscire da questa sofferenza? Ciò che maggiormente ti chiedi, è come non sentire la        sofferenza, le sensazioni, le emozioni negative che, la perdita di una persona importante, incrementa in te e nella tua vita. 
La chiave di volta per ripartire e ricominciare ad essere felice dopo un momento difficile, è costellata da piccoli ma continui passi che, giorno dopo giorno, devi mettere in atto.
Le strategie conosciute fino ad ora, sono solo alcune delle cose da fare per ricominciare ed evitare trappole mentali o i più comuni errori che ti portano a rinunciare alla felicità che meriti.
Proprio per questo non voglio lasciarti solo.
Attraversiamo insieme il dolore e percorriamo il sentiero per arrivare al superamento della prova che il destino ti ha giocato. Nel mio libro "Ricomincio da me", imparerai quali sono le strategie, divise in fasi, che puoi mettere in atto per iniziare il tuo percorso e accelerare il processo di guarigione-trasformazione. 

Con il manuale imparerai a:
- gestire e trasformare le tue paure;
- ricominciare dopo un abbandono;
- essere consapevole di cosa accade, dentro di te, quando vieni lasciato e perdi il tuo oggetto d'amore;
- attuare specifiche strategie cognitive-comportamentali per ripartire da quel momento difficile;
- conoscere metodi per non incorrere nelle classiche e potenti trappole mentali;
- comprende in quale fase dell'abbandono sei, quali paure vivi, per sviluppare un efficace problem solving psicologico strategico;
- usare in maniera efficace la mente per creare benessere e salute;
- affrontare in modo adeguato gli eventi, le esperienze e le decisioni critiche, difficili e complesse che la vita ti ha presentato;
- chiarire il senso di disorientamento, di confusione, di tristezza, di solitudine.
 

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