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L'ansia e lo stress sono condizioni con cui dobbiamo spesso fare i conti, ma il nostro cervello lavora bene soltanto quando è in uno stato di pace e serenità. Com'è possibile creare l'ambiente ideale per la nostra mente visto che è difficile allontanarsi dalle responsabilità e dagli obblighi quotidiani? "Supera lo Stress con la mente creativa" ci guida alla scoperta dell'approccio "Mystic Cool" col quale possiamo far cessare ogni rumore indesiderato e ogni tempesta emotiva. Goewey ci indica tecniche specifiche e facili da eseguire, per raggiungere la calma necessaria e recuperare il giusto atteggiamento neuroplastico. Una volta trovata la nostra oasi mentale possiamo dispiegare le sette forme principali dell'intelligenza: il poeta, lo scienziato, il compositore, lo scultore, l'atleta, l'insegnante, il mistico. Superare lo stress è l'obiettivo fondamentale di chiunque voglia esprimersi ai massimi livelli.
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Anonimo -