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Raffaella Caponi
pubblicato da
Bookness
Questo libro, rivolto a donne che si sentono oppresse dalle aspettative sociali e personali, racconta anche attraverso le storie di "donne qualsiasi" le sfide della vita che ciascuna si trova ad affrontare. Prendendo in considerazione argomenti come il senso di colpa, la ricerca della perfezione, l'insoddisfazione e l'ansia di non essere abbastanza, la narrazione guida la lettrice verso una maggiore consapevolezza. L'autrice, psicologa di formazione con uno sguardo attento alla mindfulness, riflette anche sulla propria storia personale, raccontando come abbia trovato la strada per una vita più serena, nonostante le difficoltà affrontate. Il libro vuole essere una fonte di ispirazione per chi cerca un modo per sentirsi leggera, per costruire relazioni più funzionali e vivere una vita più soddisfacente e autentica, sfatando le false credenze e offrendo consigli concreti per il percorso di crescita personale e realizzazione di una vita serena e felice anche nei momenti di difficoltà.
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Anonimo -