Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Via le Tensioni è una preziosa lettura per tutti coloro che sono soggetti a frequenti tensioni muscolari, e che vogliono ritrovare il proprio benessere in modo naturale, attraverso dei semplici esercizi di stretching, concentrazione e respirazione, e senza il bisogno di particolari attrezzature.
Via le Tensioni, è composto da 7 capitoli ed è strutturato nel seguente modo:
Presentazione
Prefazione
Appendice 2016
Di seguito, ecco cosa ti aspetta con la lettura di questo manuale:
Una serie di efficaci esercizi per liberarti dalle tensioni in completa autonomia
Un valido aiuto contro i più comuni dolori muscolari (es.: mal di schiena, torcicollo, sciatalgie)
Una più equilibrata postura del corpo
Uno stato d'animo più sereno (meno stanchezza e più energia a disposizione per goderti la giornata fino in fondo)
Una serie di indispensabili accorgimenti su come prevenire le future tensioni
0
0
0
0
0
Torna in cima
1 recensioni
Anonimo -