Book therapyLibri che curano.

Al rientro dalle vacanze estive, è normale sentirsi un po' fiacchi e sopraffatti dalla ripresa della routine quotidiana. È in questo momento di transizione, quando lo stress da rientro può farsi sentire, che emerge il desiderio di fare qualcosa di buono per se stessi, un gesto di cura personale che possa rigenerare mente e corpo. In quest'ottica, la Book Therapy diventa una soluzione perfetta, una forma di cura attraverso la lettura che può offrire conforto, ispirazione e un rifugio dalle preoccupazioni quotidiane.

La rubrica Ispirazioni di Mondadori Store dedica il tema di questo mese alla Book Therapy, esplorando come i libri possano diventare uno strumento potente per ritrovare benessere e serenità. La lettura, infatti, non è solo un passatempo, ma un vero e proprio atto terapeutico che, pagina dopo pagina, può accompagnarci in un viaggio interiore di scoperta e riflessione.

All'interno di questo macro tema, vengono proposti diversi sottotemi che esplorano le varie dimensioni della Book Therapy. Si va da "Zampa sul cuore", con storie che parlano di animali o libri dedicati alla cura degli amici a quattro zampe, a "Leggere con gusto", che abbraccia testi in cui il cibo diventa protagonista, offrendo non solo ricette, ma anche riflessioni su un rapporto sano e consapevole con l'alimentazione. Un altro filone è quello delle "Letture guida", che comprende testi di narrativa e saggistica che celebrano il potere rigenerante della natura e di ambienti particolari. Infine, "Cura d'arte" esplora come la letteratura, il cinema e altre forme artistiche possano contribuire al nostro benessere emotivo e mentale.