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Yoga. 30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere

edito da Elika

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Il metodo Palestre di Successo. Storia, competenze e strategie del metodo imprenditoriale che sta cambiando il Fitness Made in Italy

Alessandro Madonia edito da Elika

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Hyrox. La gara di fitness per tutti

Alessandro Madonia edito da Elika

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Manuale di allenamento con i manubri. 101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

Allen Hedrick edito da Elika

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Allenamento al femminile. Scegli dove e quando tenerti in forma

Noe Todea edito da Elika

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Guida alle lesioni sportive. La guida essenziale per prevenire, diagnosticare e curare gli infortuni sportivi

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Digitopressione: 12 punti da stimolare per ritrovare il benessere. 25 protocolli pratici contro i disturbi più comuni. Ediz. illustrata

Nadia Volf edito da Elika

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Allenamento per lo sviluppo muscolare. La nuova scienza per ottenere un fisico d'élite. Ediz. illustrata

Chad Waterbury edito da Elika

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Dolore cronico: 8 passi per combatterlo. Guida pratica di un medico fisiatra per un sollievo a lungo termine. Ediz. illustrata

Andrea Furlan edito da Elika

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Stretching. 30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere

edito da Elika

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Anatomia dello yoga per principianti. Impara da zero, Scopri i muscoli coinvolti, pratica a casa o dove vuoi

Lisa Purcell edito da Elika

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Muoviti! Cambia il tuo stile di vita e raggiungi i tuoi obiettivi senza più scuse

Alexander Bertuccioli edito da Elika

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